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Angebote

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Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

09.30 - 10.30

Rheuma-Liga

   

 

10.45 - 11.45

Schwimm-
ausbildung für Erwachsene

08.00 - 10.00

Schwimmkurse

14.15 - 15.00

Wassergymnastik

 

14.15 - 15.00

Wassergymnastik 1

 

 

 

18.00 - 20.45

DLRG Rettungsschwimmer-ausbildung

ab 16.30

Schwimmkurse

15.15 - 16.00

Wassergymnastik 2

     

 

 

 

ab 16.30

Schwimmkurse

 

 

16.30 - 18.00

Sporttarif*

16.30 - 18.00

Sporttarif*

19.30 - 21.00

Sporttarif*

16.30 - 18.00

Sporttarif*

15.00 - 16.30

Sporttarif*

18.30 - 20.00

Sporttarif*

16.30 - 18.00

Sporttarif*

17.00 - 19.30

FKK Schwimmen

(Wintermonate)

 
 

20.30 - 21.15

Aquafitness 1**

20.15 - 21.00

Aquafitness 2

       


* Sporttarif gilt nur für Mitglieder.


** Während der Ferien in Schleswig-Holstein findet Aquafitness 1 (Di) nicht statt. Aquafitness 2 (Mi) findet durchgehend statt.

Schwimmkurse

Anmeldungen nehmen wir gerne telefonisch unter 040 670 89 847 entgegen.

Wassergymnastik

Die Bewegungsabläufe sind denen an Land ähnlich und leicht erlernbar. Mit verschiedenen Geräten wie z.B. Schwimmbrett, Gymnastikball, Schaumstoffhanteln, Pool-Noodle führen wir die Geschicklichkeits- und Kraftübungen mit viel Spaß aus.
Die Auftriebskraft des Wassers ermöglicht schmerzfreie Bewegungen. Wir fühlen uns leichter und freier als an Land. Wassergymnastik kann zur Rehabilitation vieler Krankheitsbilder eingesetzt werden. Wir halten uns fit und verbessern die Ausdauer.
In geselliger Runde kann man anschließend im „Bistro“ ein Stückchen Küchen essen, um die verbrauchten Kalorien wieder aufzufüllen.

Für wen?

Damen und Herren

Wann?

Montags 14:15-15:00 Uhr
Mittwochs 14:15-15:00 Uhr und 15:15-16:00 Uhr

Preis?

0,90 € zzgl. des regulären Eintritts

Aquafitness

Zur Musik werden im Rhythmus verschiedene Bewegungen ausgeführt, die man leicht erlernen kann. Nach dem ‚Warm up’ trainieren wir alle Muskelgruppen des Körpers.
Der Wasserwiderstand und die Ausführungsgeschwindigkeit erschweren Bewegungen, die an Land leicht möglich sind. Wir bringen den Körper aus dem Gleichgewicht, balancieren auf der Pool-Noodle, arbeiten mit den Schaumstoffhanteln gegen den Wasserwiderstand, springen, hüpfen, schnaufen und lachen.
Die Gelenke, Muskeln und Sehnen werden durch den Auftrieb entlastet. Auch zur Rehabilitation, während der Schwangerschaft oder zur Rückbildung sind unsere Übungen bestens geeignet.
Beim Aquajogging oder auch „Fahrrad fahren“ im tiefen Wasser verbessern wir die Ausdauer.

Für wen?

für Damen und Herren

Wann?

Dienstags 20:30 - 21:15 Uhr (findet NICHT während der Ferien in Schleswig-Holstein statt)
Mittwochs 20:15-21:00 Uhr

Preis?

Schnupperstunde 7,00€
Fünferkarte 30,00€/23,00€
10er-Karte 55,00€/41,00€

Erwachsenenschwimmunterricht

Möchten Sie das Schwimmen erlernen oder können Sie schwimmen, aber Ihnen fehlt die Übung, dann sind Sie Freitags bei uns in guten Händen.
Mit leichter Wassergymnastik und gezielten Übungen lernen Sie, den Wasserwiderstand zu nutzen und Schwimmbewegungen zu koordinieren. Trauen Sie sich und machen Sie mit!

Für wen?

Für Erwachsene, die das Schwimmen erlenen oder auffrischen wollen

Wann?

Freitags von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr

Preis?

Schnupperstunde 9,00 €
Fünferkarte 40,00 € regulär oder 35,00 € für Mitglieder

Montag bis Freitag in der Zeit von 8:00 - 13:00 Uhr schwimmen bei uns Schulen und Kitas. Wir haben noch freie Zeiten. Bei Interesse stehen wir Ihnen telefonisch oder per Mail sehr gern zur Verfügung.

info@schwimmhalle-barsbuettel.de

Bestimmt bieten wir auch für Ihr Training die richtigen Rahmenbedingungen. Für weitere Infos insbesondere zu freien Kapazitäten und Konditionen stehen wir Ihnen telefonisch oder per Mail sehr gern zur Verfügung.

info@schwimmhalle-barsbuettel.de